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  • 冬季进行天津户外拓展训练应该注意什么

    返回列表 来源:www.tjguowei.cn       作者:天津拓展培训   发布日期:2019-08-20 17:48   |    加入收藏关注:

               在昼短夜长、寒风凛凛的冬季,大多数企业出于对培训效果的担心、对严寒的恐惧和受训人员的安全,通常不考虑在冬季安排拓展训练。难道冬天不能进行拓展训练吗?天津拓展训练告诉大家,当然不是。那么冬季户外拓展训练要注意什么?
               做热身运动。训练前给身体预热,运动时可以有效避免其他问题。如果热身不够,在后续运动中可能会导致手脚抽筋,所以热身是不可或缺的先决条件。
     
    天津拓展训练
     
               我们都知道夏季运动失水严重,需要大量补水。事实上,冬季户外拓展训练也需要充分补充水。冬季寒冷,很多人喜欢在运动前喝一些热咖啡或巧克力,这实际上是非常不科学的,因为这些饮料含有咖啡因,会更容易导致人体缺水。
               冬天的寒风像刀子一样吹在脸上。这对皮肤的伤害很大,特别是对皮肤不好的人。天津拓展训练建议有必要带上保湿护肤品,可以保证皮肤不会粗糙和干燥。
               随着温度的降低,路面上会出现结冰。如果摔倒的后果很严重,应准备防滑鞋,同时也要防止突发天气,采取适当的设备保证户外拓展训练的安全。在冬天,因为每个人都多穿衣服,所以在拓展训练时进行活动并不方便。在不影响训练效果的前提下,拓展教练会安排一些容易操作的项目,做更多的安全指导。
     
    天津拓展训练
     
               为了保证冬季户外拓展训练的顺利开展,保证人员的安全,充分的准备是必不可少的。天津拓展训练建议,更多的准备工作需要根据自己的实际情况来确定!
     

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