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    • 冬季进行天津户外拓展训练应该注意什么

    返回列表 来源：www.tjguowei.cn       作者：天津拓展培训   发布日期：2019-08-20 17:48   |    加入收藏关注：

               在昼短夜长、寒风凛凛的冬季，大多数企业出于对培训效果的担心、对严寒的恐惧和受训人员的安全，通常不考虑在冬季安排拓展训练。难道冬天不能进行拓展训练吗？天津拓展训练告诉大家，当然不是。那么冬季户外拓展训练要注意什么？
               做热身运动。训练前给身体预热，运动时可以有效避免其他问题。如果热身不够，在后续运动中可能会导致手脚抽筋，所以热身是不可或缺的先决条件。
     
    天津拓展训练
     
               我们都知道夏季运动失水严重，需要大量补水。事实上，冬季户外拓展训练也需要充分补充水。冬季寒冷，很多人喜欢在运动前喝一些热咖啡或巧克力，这实际上是非常不科学的，因为这些饮料含有咖啡因，会更容易导致人体缺水。
               冬天的寒风像刀子一样吹在脸上。这对皮肤的伤害很大，特别是对皮肤不好的人。天津拓展训练建议有必要带上保湿护肤品，可以保证皮肤不会粗糙和干燥。
               随着温度的降低，路面上会出现结冰。如果摔倒的后果很严重，应准备防滑鞋，同时也要防止突发天气，采取适当的设备保证户外拓展训练的安全。在冬天，因为每个人都多穿衣服，所以在拓展训练时进行活动并不方便。在不影响训练效果的前提下，拓展教练会安排一些容易操作的项目，做更多的安全指导。
     
    天津拓展训练
     
               为了保证冬季户外拓展训练的顺利开展，保证人员的安全，充分的准备是必不可少的。天津拓展训练建议，更多的准备工作需要根据自己的实际情况来确定！
     

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