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  • 有挑战的拓展小游戏----扛圆木

    返回列表 来源:www.tjguowei.cn       作者:天津拓展培训   发布日期:2019-12-12 11:37   |    加入收藏关注:

    天津拓展培训公司告诉你,俗话说,众人拾柴火焰高,目前没有几个人,就是没法搬运重达三,四百磅的原木。 而且,这些人携带原木的顺序并非是偶然的,而是取决于团队携带原木的方式,平稳地将原木运送到目的地是一个挑战。
     
    项目的目的是什么:
    天津拓展培训公司
    1.锻炼学生的意志力。
     
    2.加强团队协作和凝聚力。
     
    3.培养您要成功的意识。
     
    4.提升团队面对困难和团结奋斗的意识。
     
    天津拓展培训公司
    天津拓展培训公司说下项目的规则
     
    注意:为了安全起见的话,在挑战之前,天津拓展培训公司的负责人会组织每个人进行热身的。
     
    1.首先,让学员以可变速度在原木上运行。 学员肩上扛着一根原木,以100米的速度奔跑(如果一开始不适应,他们可以缩短距离),然后以100米的快速度奔跑,然后更改为慢速,循环4至 5次,步行10秒钟。 
     
    2.在原木上仰卧起坐,将原木平放,然后仰卧起坐。 转到下一组30人以实现目标。
     
    3.蹲下圆木,将圆木放在头顶上方,然后蹲在一起,要求膝盖保持90°直角。
     
    4.抬起原木,首先将原木放在地面上,然后将原木抬起头顶,然后将其放在地面上。 要求不能将原木一次扔15到30次。

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