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有挑战的拓展小游戏----扛圆木

返回列表来源：www.tjguowei.cn 作者：天津拓展培训发布日期：2019-12-12 11:37 | 加入收藏关注：

天津拓展培训公司告诉你，俗话说，众人拾柴火焰高，目前没有几个人，就是没法搬运重达三，四百磅的原木。而且，这些人携带原木的顺序并非是偶然的，而是取决于团队携带原木的方式，平稳地将原木运送到目的地是一个挑战。

项目的目的是什么：

天津拓展培训公司

1.锻炼学生的意志力。

2.加强团队协作和凝聚力。

3.培养您要成功的意识。

4.提升团队面对困难和团结奋斗的意识。

天津拓展培训公司

天津拓展培训公司说下项目的规则

注意：为了安全起见的话，在挑战之前，天津拓展培训公司的负责人会组织每个人进行热身的。

1.首先，让学员以可变速度在原木上运行。学员肩上扛着一根原木，以100米的速度奔跑（如果一开始不适应，他们可以缩短距离），然后以100米的快速度奔跑，然后更改为慢速，循环4至 5次，步行10秒钟。

2.在原木上仰卧起坐，将原木平放，然后仰卧起坐。转到下一组30人以实现目标。

3.蹲下圆木，将圆木放在头顶上方，然后蹲在一起，要求膝盖保持90°直角。

4.抬起原木，首先将原木放在地面上，然后将原木抬起头顶，然后将其放在地面上。要求不能将原木一次扔15到30次。

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