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    返回列表 来源：www.tjguowei.cn       作者：天津拓展培训   发布日期：2019-09-03 15:39   |    加入收藏关注：

    信任背摔   翻越网坡
    （图1：信任背摔）                                                         （图2：翻越网坡）

    吊桩桥   毕业墙
    （图3：吊桩桥）                                                         （图4：毕业墙）

            一、信任背摔
            这是一项拓展心理素质的活动。这项活动的目的是建立相互信任的关系。同时，还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对提高企业员工的心理素质非常有帮助。
            二、青少年障碍赛
            翻越网坡、勇过独木、障碍过桩、荡绳越障和吊桩桥五部分组成。
            拓展者先爬上网坡到达上网面，再通过网面到达单木，然后通过单木快速到达另一端，然后通过支撑木柱上的小梯下地；然后需要穿过梅花桩，除了它不能掉到地上，而且也不能触及悬挂在上面的障碍物；然后抓住摆动的绳子，试图超过木板的坡面。最后，用手抓住缆绳，踩在桩上，依次通过，到达终点线，完成这个组合操作。
            翻越网坡可以锻炼攀爬能力和肢体协调能力。勇过独木考验的是拓展者的勇气和平衡能力。障碍过桩测试拓展者的快速反应能力。荡绳越障锻炼拓展者的手臂强度。吊桩桥作为最后一项内容，锻炼四肢的协调性，是对拓展者的体力和韧性的综合考验。
            三、毕业墙
            又称逃生墙，因为它通常是在最后一个工程中布置的，所以又称逃生墙或胜利墙，国外通常称之为14英尺墙。这个项目使学生了解个人目标和团队目标之间的关系。只有当团队获胜时，他们才能真正获胜。团队所有成员必须在规定的时间内穿过4.2米高的光滑墙壁。在这个过程中，不能使用任何外部工具，包括衣服、皮带、绳子等。唯一可用的资源是每个人的身体。
     

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